<html>
<head>
<style><!--
.hmmessage P
{
margin:0px;
padding:0px
}
body.hmmessage
{
font-size: 10pt;
font-family:Tahoma
}
--></style>
</head>
<body class='hmmessage'>
boys!<br><br>mætum á miðvikudaginn,ég kem með prógrammið hans Núma og við rifjum þetta upp saman svo byrjum við á fullu gasi á föstudaginn! ...Því fleiri því betra..<br><br>Kv Haffi<br><br><br><br><hr id="stopSpelling">From: hfr@vortex.is<br>To: hfr-keppendur@hi.is<br>Date: Mon, 8 Nov 2010 11:46:47 +0000<br>Subject: [HFR-keppendur] Lyftingaæfingar á miðvikudögum og föstudögum kl. 21<br><br>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=unicode">
<meta name="Generator" content="Microsoft SafeHTML">
<style>
.ExternalClass p.ecxMsoNormal, .ExternalClass li.ecxMsoNormal, .ExternalClass div.ecxMsoNormal
{margin-bottom:.0001pt;font-size:11.0pt;font-family:'Calibri','sans-serif';}
.ExternalClass a:link, .ExternalClass span.ecxMsoHyperlink
{color:blue;text-decoration:underline;}
.ExternalClass a:visited, .ExternalClass span.ecxMsoHyperlinkFollowed
{color:purple;text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxMsoNoSpacing, .ExternalClass li.ecxMsoNoSpacing, .ExternalClass div.ecxMsoNoSpacing
{margin-bottom:.0001pt;font-size:11.0pt;font-family:'Calibri','sans-serif';}
.ExternalClass span.ecxEmailStyle17
{font-family:'Calibri','sans-serif';color:windowtext;}
.ExternalClass .ecxMsoChpDefault
{;}
@page WordSection1
{size:612.0pt 792.0pt;}
.ExternalClass div.ecxWordSection1
{page:WordSection1;}
</style>
<div class="ecxWordSection1">
<p class="ecxMsoNoSpacing">Hæ</p>
<p class="ecxMsoNoSpacing"> </p>
<p class="ecxMsoNoSpacing">Lyftingaæfingar eru að fara á fullt hjá HFR, á næsta miðvikudag
10. nóvember kl. 21.</p>
<p class="ecxMsoNoSpacing">HFR er með lyftingaaðstöðu í Frjálsíþróttahöllinni í
Laugardal gengið inn að ofanverðu, tímarnir eru á miðvikudögum og föstudögum
milli 21-22.</p>
<p class="ecxMsoNoSpacing">Haffi hefur tekið það að sér að kenna réttu handtökin og
verður með lyftingaprógram. </p>
<p class="ecxMsoNormal"> </p>
<p class="ecxMsoNormal">Kveðja</p>
<p class="ecxMsoNormal">Albert</p>
<p class="ecxMsoNormal"> </p>
<p class="ecxMsoNormal"> </p>
</div>
<br>_______________________________________________
Hfr-keppendur mailing list
Hfr-keppendur@listar.hi.is
http://listar.hi.is/mailman/listinfo/hfr-keppendur </body>
</html>