<html>
<head>
<style><!--
.hmmessage P
{
margin:0px;
padding:0px
}
body.hmmessage
{
font-size: 10pt;
font-family:Tahoma
}
--></style>
</head>
<body class='hmmessage'>
Já. Mætum á miðvikudag... þetta var orðið frekar einmanalegt en núna keyrum við þetta bara í gang og verðum allir orðnir eins og Maggi Bess á sterum eftir hálfan mánuð<BR> <BR>
<HR id=stopSpelling>
From: haffikaffi@hotmail.com<BR>To: hfr@vortex.is; hfr-keppendur@hi.is<BR>Date: Mon, 8 Nov 2010 12:54:29 +0000<BR>Subject: Re: [HFR-keppendur] Lyftingaæfingar á miðvikudögum og föstudögum kl. 21<BR><BR>
<META content="Microsoft SafeHTML" name=Generator>
<STYLE>
.ExternalClass .ecxhmmessage P
{padding:0px;}
.ExternalClass body.ecxhmmessage
{font-size:10pt;font-family:Tahoma;}
</STYLE>
boys!<BR><BR>mætum á miðvikudaginn,ég kem með prógrammið hans Núma og við rifjum þetta upp saman svo byrjum við á fullu gasi á föstudaginn! ...Því fleiri því betra..<BR><BR>Kv Haffi<BR><BR><BR><BR>
<HR id=ecxstopSpelling>
From: hfr@vortex.is<BR>To: hfr-keppendur@hi.is<BR>Date: Mon, 8 Nov 2010 11:46:47 +0000<BR>Subject: [HFR-keppendur] Lyftingaæfingar á miðvikudögum og föstudögum kl. 21<BR><BR>
<STYLE>
.ExternalClass p.ecxMsoNormal, .ExternalClass li.ecxMsoNormal, .ExternalClass div.ecxMsoNormal
{margin-bottom:.0001pt;font-size:11.0pt;font-family:'Calibri','sans-serif';}
.ExternalClass a:link, .ExternalClass span.ecxMsoHyperlink
{color:blue;text-decoration:underline;}
.ExternalClass a:visited, .ExternalClass span.ecxMsoHyperlinkFollowed
{color:purple;text-decoration:underline;}
.ExternalClass p.ecxMsoNoSpacing, .ExternalClass li.ecxMsoNoSpacing, .ExternalClass div.ecxMsoNoSpacing
{margin-bottom:.0001pt;font-size:11.0pt;font-family:'Calibri','sans-serif';}
.ExternalClass span.ecxEmailStyle17
{font-family:'Calibri','sans-serif';color:windowtext;}
.ExternalClass .ecxMsoChpDefault
{;}
@page WordSection1
{size:612.0pt 792.0pt;}
.ExternalClass div.ecxWordSection1
{page:WordSection1;}
</STYLE>
<DIV class=ecxWordSection1>
<P class=ecxMsoNoSpacing>Hæ</P>
<P class=ecxMsoNoSpacing> </P>
<P class=ecxMsoNoSpacing>Lyftingaæfingar eru að fara á fullt hjá HFR, á næsta miðvikudag 10. nóvember kl. 21.</P>
<P class=ecxMsoNoSpacing>HFR er með lyftingaaðstöðu í Frjálsíþróttahöllinni í Laugardal gengið inn að ofanverðu, tímarnir eru á miðvikudögum og föstudögum milli 21-22.</P>
<P class=ecxMsoNoSpacing>Haffi hefur tekið það að sér að kenna réttu handtökin og verður með lyftingaprógram. </P>
<P class=ecxMsoNormal> </P>
<P class=ecxMsoNormal>Kveðja</P>
<P class=ecxMsoNormal>Albert</P>
<P class=ecxMsoNormal> </P>
<P class=ecxMsoNormal> </P></DIV><BR>_______________________________________________ Hfr-keppendur mailing list Hfr-keppendur@listar.hi.is http://listar.hi.is/mailman/listinfo/hfr-keppendur <BR>_______________________________________________ Hfr-keppendur mailing list Hfr-keppendur@listar.hi.is http://listar.hi.is/mailman/listinfo/hfr-keppendur </body>
</html>